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導(dǎo)語：飛機(jī)出行，舒適、省時、方便快捷，越來越受到廣大游客的青睞。但是乘坐飛機(jī)時有些人會被頭暈、頭痛、惡心、心煩和背痛等癥狀困擾，也有些人因身體原因不適宜乘飛機(jī)。

起降時咀嚼減輕不適

據(jù)專家介紹，乘飛機(jī)出行，一些人會有耳朵不適的感覺，出現(xiàn)耳內(nèi)悶脹、聽力下降，耳痛及耳鳴等情況。

當(dāng)飛機(jī)升到一定高度，由于外界氣壓低，中耳內(nèi)的氣壓大于大氣壓，使鼓膜外凸，耳朵就有脹滿不舒服的感覺，導(dǎo)致聽力下降。當(dāng)飛機(jī)下降時，鼓室內(nèi)的壓力低于大氣壓，鼓膜內(nèi)陷，則會引起耳鳴和疼痛。

如果乘飛機(jī)時經(jīng)常吃些糖果，并不斷咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的開口開放，空氣能夠自由進(jìn)出鼓室，鼓室內(nèi)外氣壓就能有效保持平衡，促進(jìn)鼓膜恢復(fù)和保持正常，從而緩解耳鳴癥。